放空就是跑步的意義

[size=13.3333px] 放空就是跑步的意義 跑步的意義。 那就是，并沒有什么意義。 放空就是它全部的意義。 跑步是一項最簡單的，能長時間持續(xù)的，不太限制時間地點的，溫和的有氧運動。我非常享受跑步的成果，它讓我神清氣爽，精神飽滿，小腹平坦，消除焦慮，解決失眠，覺得自己未來一片明亮。為什么？因為自律就是抵御焦慮最好的方式，而如何自律，就是讓自己去做自己應該做，而不是想要做的事情。