幫助寶寶長高的4個小妙招

世界上的東西都有跡可循的，寶寶長個子也不是靜悄悄的，而是有征兆的。

這四個跡象，說明孩子正在長高

1、飯量突然增大。孩子的胃口突然變好，食欲很旺，總是說吃不飽。這就說明他要長個子了。

2、鞋子突然變小。孩子長身體，都是從下往上長的。腳變大后，鞋子自然變小了。這是一個較為明顯的長個兒信號。

3、做奇怪的夢。人體長身體是在睡覺的時候，人的垂體會分泌一種生長激素促使生長，是人體慢慢長高。

4、睡前感到腿痛。孩子躺下睡覺后，常喊腿痛?？墒?，白天卻沒有一點(diǎn)兒感覺。檢查也是一切正常，這種情況應(yīng)該是孩子的生長痛。

幫助寶寶長高的4個小妙招

爹媽身高都不高，擔(dān)心BB以后身高成硬傷，怎么幫寶寶后天彌補(bǔ)？GET下面6方法，寶寶身高也能蹭蹭往上長！

1、寶寶想長高，首先要有足夠的營養(yǎng)支撐！給嬰兒補(bǔ)充營養(yǎng)時，新媽媽必須做到營養(yǎng)全面，并特別注意蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的補(bǔ)充。嬰兒都還小，主要就是喝一些牛奶來長個子，可以選擇一些鈣元素豐富的純牛奶給嬰兒喝。

2、多曬太陽，人體皮下可以合成維生素D，能促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)生長發(fā)育。曬太陽最好的時間是上午9-10點(diǎn)，下午4-5點(diǎn)，切記不能暴曬，以免曬傷。

3、保證充足睡眠。生長激素的分泌高峰是在夜間睡眠時，所以為了讓寶寶盡快進(jìn)入深度睡眠，最好是10點(diǎn)之前就要睡覺，2-6歲兒童每天要保證有10-12小時睡眠時間。

4、及時補(bǔ)鈣。有些小嬰兒成長的慢，是因?yàn)樯眢w里微量元素的缺乏，尤其是鈣元素不足，不會使得嬰兒的骨骼發(fā)育不好，成長也會受到影響。所以要及時的給嬰兒補(bǔ)鈣，曬太陽，對于嬰兒來說，補(bǔ)鈣的效果很不錯?？梢栽趮雰耗艹暂o食的時候，通過食療的方法來補(bǔ)鈣。