超過一半的小學(xué)生都有過被霸凌的經(jīng)歷，出現(xiàn)這些信號，家長要注意

從古至今，在校園某個(gè)成人看不見的角落里，欺凌弱小一直隱秘地發(fā)生著。不只是學(xué)校，孩子參加的課外培訓(xùn)班、體育場或商城，都可能發(fā)生欺凌行為。甚至家庭也不再是孩子百分百的避風(fēng)港，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展迅猛，孩子在家里玩?zhèn)€手機(jī)也有可能成為網(wǎng)絡(luò)欺凌的受害者。

孩子心理上的弱勢是一點(diǎn)點(diǎn)累積起來的。一次推搡，孩子不懂說不，不知道保護(hù)自己，其他小朋友發(fā)現(xiàn)他比較好欺負(fù)，慢慢的，大家你一言我一語，你推他一下，我捏他一把，掐一下，踩一腳……孩子之間這種群體效應(yīng)一旦形成，你想攔都攔不住。

從幼兒園過渡到小學(xué)，因?yàn)閹熒浔鹊慕档停蠋熀图议L的監(jiān)管密度也有所下降，會造成這種情況的加劇。

美國反霸凌網(wǎng)站 TogetherAgainstBullying.org 的數(shù)據(jù)顯示：

美國 1/5 的幼兒園小朋友有過被霸凌的經(jīng)歷；

到小學(xué)階段則上升到 1/3 ！

加拿大反欺凌網(wǎng)站 Stopa Bully.ca 的調(diào)查顯示，加拿大全國校園平均每 7 分鐘就有一起欺凌事件發(fā)生；13 歲是欺凌事件高發(fā)年齡；有 64% 的學(xué)齡兒童認(rèn)為欺凌是學(xué)校日常生活的一部分。

說到網(wǎng)絡(luò)欺凌，芝麻醬提醒一句，欺凌行為不僅包含面對面的直接欺凌，欺凌者和被欺凌者不直接面對面的間接欺凌（如網(wǎng)絡(luò)欺凌）也需要爸媽多關(guān)注，畢竟，現(xiàn)在是一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代。

欺凌行為主要有5種不同類型：身體欺凌（如各種踢、推、毆打受害者）、言語欺凌（如嘲笑、侮辱受害者）、社交欺凌（如排斥、阻止受害者參加集體活動(dòng)）、財(cái)產(chǎn)損失（如拿走受害者的物品并拒絕歸還、或者當(dāng)著受害者的面破壞其物品）、網(wǎng)絡(luò)欺凌（如發(fā)布威脅信息、散布不利于受害者的謠言）。

2014年相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，言語欺凌和社交欺凌最常見。隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)欺凌所占比肯定會有所提高，需要爸媽特別關(guān)注。

什么樣的孩子最容易被欺凌？

沒有任何一個(gè)單一因素可以決定孩子成為欺凌受害者，但有以下特征的孩子確實(shí)容易被欺凌：

● 情緒波動(dòng)比較大的孩子；

● 任何被別人認(rèn)為與眾不同的孩子（如太胖、太瘦、戴眼鏡或其他外表差異；轉(zhuǎn)校生；名字特殊；有殘疾等）；

● 看上去很軟弱或很矮小的孩子；

● 焦慮，自卑或抑郁的孩子；

● 沒有很多朋友的、不那么受歡迎的孩子；

● 被他人視為討厭或敵對的孩子（這些孩子不太會與人相處，普通溝通交流也會被誤以為挑釁，容易激怒別人）；

● 在學(xué)校表現(xiàn)良好的孩子（如典型的“書呆子”，讀書好、守紀(jì)律）。

什么樣的孩子最可能欺凌別人？

孩子之所以會欺凌別人，主要有兩個(gè)原因：孩子心理有些問題，需要通過欺凌別人才能感覺到自己的強(qiáng)大，或通過欺凌來尋求關(guān)注；爸媽或其他家人有暴力傾向，孩子也容易受影響，成為欺凌者。

欺凌他人的孩子有些明確知道自己的行為會傷害別人，而有些欺凌者根本意識不到他人的感受。具體來說，有以下特征的孩子更容易成為欺凌者：

● 在朋友圈子里有號召力的孩子；

● 有攻擊行為的孩子；

● 爸媽有暴力傾向的孩子；

● 缺乏同理心的孩子；

● 難以遵守規(guī)則的孩子；

● 積極看待暴力的孩子；

● 和欺凌者是朋友的孩子。

欺凌，對孩子有什么影響？

不論是從短期還是長期來看，欺凌的影響都是極其深遠(yuǎn)的。對欺凌者、欺凌受害者、欺凌旁觀者來說，可能都會產(chǎn)生消極影響。

?? 對欺凌受害者的影響

對被欺凌的孩子來說，身體和心理都承受著很多負(fù)面影響，一些心理問題甚至?xí)掷m(xù)到成年期。

● 焦慮和抑郁；

● 感到孤獨(dú)和悲傷；

● 自卑；

● 飲食和睡眠模式被迫改變；

● 對過去喜歡的活動(dòng)失去熱情和興趣；

● 健康問題，如頭痛和胃部不適；

● 學(xué)業(yè)成績下降；

● 參與團(tuán)體活動(dòng)的次數(shù)減少；

● 可能會輟學(xué)；

● 部分受害者會以極端暴力行為進(jìn)行報(bào)復(fù)。

?? 對欺凌者的影響

經(jīng)常欺凌別的孩子，長大后融入社會比較困難，更可能有暴力或其他危險(xiǎn)行為，如：

● 濫用藥物和酗酒；

● 打架斗毆、破壞財(cái)物、輟學(xué)；

● 很小的時(shí)候就有性行為；

● 被判犯有刑事罪或交通罪；

● 虐待伴侶或配偶。

?? 欺凌的旁觀者也可能會有長期問題，如：

● 酗酒、濫用藥物、抽煙的概率增加；

● 更容易患抑郁癥、焦慮癥或其他精神疾病。

如何預(yù)防孩子被欺凌？

孩子越早了解欺凌行為及其可能產(chǎn)生的影響，越好。根據(jù)孩子的不同年齡，爸媽可以采取一些不同的措施來防止欺凌行為的發(fā)生。芝麻醬今天給大家分享一些預(yù)防措施，對幼兒園孩子同樣適用。

No.1 要和孩子保持良好的溝通模式

從小就要跟孩子建立良好的溝通模式。等孩子有了社交關(guān)系，爸媽就要和孩子談?wù)撍男』锇榛蚺笥?。讓孩子知道，爸媽對他所做的事情都很感興趣，爸媽也會一直支持他，是他最安全的可靠后盾，更是他無話不談的好朋友。

爸媽可以問一些開放性的問題，這樣孩子更容易做出回答，爸媽才更能了解孩子一天都經(jīng)歷了什么。

● 今天發(fā)生了什么好事？

● 有什么不好的事情發(fā)生嗎？

● 午餐時(shí)你和誰坐在一起，你們都談了些什么？

● 你在校車上有什么事發(fā)生嗎？

● 你喜歡學(xué)校的什么？

● 你不喜歡學(xué)校的什么？

爸媽還可以邀請孩子的朋友來家里玩，這樣才能更好地了解他們，了解孩子與同齡人的互動(dòng)情況。

做孩子的好朋友，保持良好的溝通模式

爸媽也要與孩子談?wù)撈哿栊袨榧捌鋵⒆拥挠绊懀膭?lì)孩子誠實(shí)回答你的問題，有助于你了解正在發(fā)生的事情。讓孩子知道，出現(xiàn)任何問題，爸媽都會幫助他。

談?wù)撈哿鑼⒆觼碚f可能很難，爸媽可以多問一些問題，以了解孩子對欺凌的理解和處理方法。

● 你覺得什么是欺凌？

● 你覺得有些孩子為什么欺凌別人呢？

● 你害怕被欺凌嗎？

● 你害怕上學(xué)嗎？為什么？

● 你認(rèn)為爸媽可以做些什么來阻止欺凌？

● 當(dāng)你看到其他孩子被欺負(fù)時(shí)，是什么感覺？

● 你會嘗試幫助被欺負(fù)的人嗎？

No.2 教孩子關(guān)于欺凌的知識

孩子在很小的時(shí)候就開始觀察成年人的行為，然后模仿學(xué)習(xí)。爸媽平時(shí)要尊重他人；禮貌用語常掛嘴邊，“請”和“謝謝”；對他人善良和友好。爸媽就是孩子最好的榜樣，孩子會觀察模仿爸媽的行為，并養(yǎng)成這些好習(xí)慣。

如果你家有學(xué)齡前孩子，請教會孩子分享和玩耍規(guī)則。不能僅僅因?yàn)樽约合胍?、自己喜歡就從另一個(gè)孩子那里拿走玩具或繪本。要讓孩子明白這樣“搶東西”的影響和帶給別人的感受。

教會孩子“不能直接搶別人的東西”

讓孩子明白，“推、打、踢”等是他們需要注意的身體行為，如果這些行為讓他不愉快，那可能就是欺凌；另外，戲弄、侮辱、嘲笑等言語傷害也是不可接受的欺凌行為。

孩子還需要意識到，利用科技手段傳播謠言或讓其他孩子感到不快也是欺凌行為，如排斥某個(gè)孩子、將某個(gè)孩子排除在活動(dòng)之外。

讓孩子明白，只有尊重自己和他人才能建立起健康的友誼。朋友之間應(yīng)該相互信任、相互支持、相互理解，不應(yīng)該胡亂評判、背后議論。

最后，告訴孩子，不必為了適應(yīng)環(huán)境而寬恕欺凌行為。不論在學(xué)校還是社區(qū)，欺凌行為都是要負(fù)責(zé)任的，欺凌者可能會失去某些權(quán)利，甚至面臨刑事指控。

No.3 父母能識別出孩子被欺凌的跡象

為什么孩子被欺凌了卻不說？

調(diào)查現(xiàn)實(shí)，超過一半的欺凌受害者不會向成年人報(bào)告欺凌行為，原因可能是以下這些：

● 感到無助；

● 認(rèn)為他自己可以處理；

● 不想被視為“打小報(bào)告的人”；

● 擔(dān)心可能會遭到欺凌者的反擊報(bào)復(fù)；

● 感到羞辱，不想讓大人知道欺凌者做了什么；

● 認(rèn)為成年人會評判他，或懲罰他不能保護(hù)自己；

● 感到被社會孤立，認(rèn)為沒有人理解或關(guān)心他。

平常多關(guān)注孩子，有異常情況要及時(shí)處理

孩子是受害者的跡象

既然很多孩子被欺凌后都選擇不跟爸媽說，那爸媽就要學(xué)會識別受欺凌的跡象。當(dāng)然，并非所有的受害者都會表現(xiàn)出他們被欺凌的跡象，但如果出現(xiàn)以下這些情況，爸媽一定要高度重視：

● 經(jīng)常受傷，且無法解釋原因；

● 個(gè)人物品損壞或遺失；

● 假裝生病、或經(jīng)常胃痛、或頭痛；

● 飲食習(xí)慣改變，可能不吃飯或暴飲暴食；

● 噩夢或失眠；

● 不想上學(xué)，成績下降，或?qū)W習(xí)熱情下降；

● 避免去社交場合或朋友突然減少；

● 自尊心降低或感到無助；

● 自我傷害、離家出走或談?wù)撟詺ⅲ?/div>

孩子被欺凌的后果可能會很嚴(yán)重，會讓孩子陷入痛苦或危險(xiǎn)之中，如果你感到擔(dān)心，請盡快尋求幫助。

孩子是欺凌者的跡象

● 經(jīng)常與人發(fā)生口角或肢體沖突；

● 與欺凌者是朋友；

● 攻擊行為增加；

● 經(jīng)常被留校；

● 擁有新物品或額外的錢，但不解釋從何而來；

● 把自己的問題歸咎于其他孩子；

● 不對自己的行為負(fù)責(zé)。

No.4 教會孩子正確應(yīng)對欺凌的方法

直接走開

那些被欺凌了，還猶豫著不敢走開的孩子，最容易被當(dāng)做欺凌的對象。

如果有人欺凌你，不論對方是讓你身體不舒服還是用言語傷害你，你都不用做出任何反應(yīng)或回應(yīng)，直接走開就好（惹不起還躲不起嘛）。走到周圍的安全區(qū)域里，如，很多朋友的地方、有老師的地方、或爸媽聊天的地方。

大聲抗議

如果想要走開，但欺凌者還是不依不饒，那你就要大聲、堅(jiān)決地表達(dá)自己的抗議，“離我遠(yuǎn)點(diǎn)”，“住手”，“你這樣是不對的”……如果知道對方的名字，看著對方的眼睛，清楚大聲地喊出他的名字。

你可能會很害怕，但最好不要表現(xiàn)出來。如果可以，抗議時(shí)充滿自信，說話要理直氣壯。越膽小、越不敢抗議，就會越助長欺凌者的囂張氣焰。

經(jīng)常跟伙伴在一起

總是獨(dú)來獨(dú)往的孩子更容易成為欺凌者的目標(biāo)。因此，最好經(jīng)常跟伙伴在一起。如果欺凌者仍然過來挑釁，那就團(tuán)結(jié)一致、集體離開。

尋求幫助

被欺凌時(shí)，不要因?yàn)樽宰鹦牡仍蚍艞壪虺扇饲笾?，要積極主動(dòng)地向身邊的成人尋求幫助，要相信成人會有適合的解決方案。爸媽、老師、管理員等成人都可以出面干涉，阻止欺凌行為繼續(xù)發(fā)生。

正當(dāng)防衛(wèi)

如果遇到欺凌后，已經(jīng)冷靜地嘗試了自己所知道的所有逃離欺凌的方法，但還是沒有什么任何作用。在別無選擇的緊急情況下，要正當(dāng)防衛(wèi)，出手保護(hù)自己。

要把被欺凌這件事告訴爸媽

即使受欺凌的回憶很可怕，但是向爸媽傾訴你的經(jīng)歷會讓你感受好些。如果你受到了欺凌，一定要與爸媽談?wù)劊灰镌谛睦?。（這就需要平常爸媽多跟孩子溝通，讓孩子養(yǎng)成遇到問題跟爸媽商量的好習(xí)慣。育兒，真的是功夫在平時(shí)呀）

No.5 提高孩子的自信心

很多孩子被欺凌，是因?yàn)榭瓷先ゲ粔蜃孕拧Ｒ粋€(gè)從小受到鼓勵(lì)的孩子會有更多自尊和自信，從而減少被欺凌的可能性。

孩子參加自己感興趣的活動(dòng)可以更自信，如演奏樂器、烹飪、打球或跳舞。興趣培養(yǎng)會給孩子成就感，獲得的專業(yè)知識會使孩子感到自豪，促進(jìn)孩子與同伴的交往。

一些學(xué)校活動(dòng)也可以幫孩子認(rèn)識朋友、建立友誼，如加入感興趣的俱樂部，擁有志趣相投的朋友也可以幫助孩子遠(yuǎn)離欺凌。

另外，芝麻醬建議各位要讓孩子加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，說明身體能力強(qiáng)，欺凌者就不敢輕易下手；運(yùn)動(dòng)好的孩子一般朋友也多，因?yàn)楹芏囿w育運(yùn)動(dòng)都是集體活動(dòng)呀！

No.6 電子產(chǎn)品要設(shè)置訪問權(quán)限

現(xiàn)如今，絕大多數(shù)孩子都可以使用手機(jī)、電腦或平板電腦，網(wǎng)絡(luò)欺凌就成了一個(gè)令人擔(dān)憂的問題。與孩子討論網(wǎng)絡(luò)欺凌的相關(guān)話題，告訴孩子不要轉(zhuǎn)發(fā)或回復(fù)任何具有威脅性的電子郵件或消息。

55555，電腦密碼是什么呀？

把孩子的電腦設(shè)置成青少年模式，如果可能，確保孩子只能在家里客廳玩電腦。另外，qq、微信等即時(shí)通訊工具都要加孩子為好友，這樣就可以及時(shí)看到孩子的最新動(dòng)態(tài)。（嗯，很多孩子都把爸媽屏蔽了，這怎么破？直接要求孩子不能屏蔽？）

當(dāng)你允許孩子使用手機(jī)時(shí)，請明確告訴孩子，你有權(quán)利隨時(shí)檢查他的手機(jī)，而他不能拒絕；可以設(shè)置密碼，但爸媽一定要知道密碼是什么。晚上睡覺時(shí)，要把手機(jī)放在客廳里，不能玩著手機(jī)入睡。

對爸媽來說，發(fā)現(xiàn)孩子被欺凌是很難受的一件事，百感交集，你甚至?xí)?zé)備自己，覺得都是自己做的不夠好孩子才被人欺凌。還好，爸媽可以提前采取一些措施來防止這種情況的發(fā)生。

作為爸媽，要給孩子樹立一個(gè)好榜樣，尊重自己、善待他人；要成為孩子的安全后盾；成為孩子可以隨時(shí)聊天的好朋友~

芝麻醬真心希望我們關(guān)于預(yù)防欺凌的措施對你有所幫助，如果大家有更好的建議，也請給我們留言~

是的，須要特別關(guān)注
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開心財(cái)主 發(fā)表于 2020-11-21 03:12
是的，須要特別關(guān)注

一定要給自己娃娃做好思想工作，不霸凌別人。也別怕人欺負(fù)，有事一定要告訴家長。
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