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綿陽日報社融媒體記者 安崢/攝 綿陽日報社融媒體記者 李春梅/攝 血糖高也可以選擇紅薯。煮紅薯的血糖生成指數(shù)是 77,比白米飯(83)和白饅頭(88)都低,如果多搭配些淀粉含量低的葉 ...
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