寶寶喜歡趴著睡，家長(zhǎng)先不要急著翻過(guò)來(lái)，趴著睡是有很多好處的

孩子睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常左沖右突，如果睡在我和老公中間，往往會(huì)被小家伙折騰地一晚上睡不好覺(jué)，所以每晚都在他睡著后抱強(qiáng)行到嬰兒床，在嬰兒床上也要變化很多個(gè)睡姿，有時(shí)就成趴著睡了，這讓人很操心，害怕把哪兒壓壞了，或者呼吸不暢。

其實(shí)這種睡姿也沒(méi)什么問(wèn)題，可以說(shuō)是正?，F(xiàn)象，大人在睡眠時(shí)，也并非老是采取一種姿勢(shì)，經(jīng)常不自覺(jué)地翻翻身，有時(shí)也會(huì)采取俯臥位。

有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子愛(ài)趴著睡是因?yàn)楦雇?、有寄生蟲(chóng)，這種說(shuō)法有一定道理，因?yàn)橛袝r(shí)在腹痛時(shí)喜歡用手壓腹部，趴著可以使腹痛減輕。此時(shí)家長(zhǎng)需要根據(jù)其他伴隨癥狀予以確定：

1.孩子確實(shí)可能在腹痛時(shí)趴著睡。但這種腹痛一般不會(huì)是炎癥導(dǎo)致的，因?yàn)樵谟醒装Y的情況下，采取這種姿勢(shì)只會(huì)使腹痛加重。而一般在胃腸發(fā)生痙攣時(shí)，壓迫腹部有時(shí)可使疼痛減輕。至于寄生蟲(chóng)，一般與睡眠姿勢(shì)無(wú)任何聯(lián)系。

2.有心臟病的孩子，當(dāng)心臟明顯增大時(shí)，為了避免增大的心臟對(duì)肺臟的壓迫，不愿呈仰臥位，也會(huì)采取俯臥位睡姿。此外，當(dāng)肺臟外的胸膜腔內(nèi)有大量液體時(shí)(醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為胸膜腔積液)，仰臥位時(shí)積液壓迫肺臟，限制肺臟的舒展，孩子也愛(ài)取俯臥位。但這些孩子均有心臟、肺臟不適的的表現(xiàn)，特別是呼吸急促、呼吸困難。

寶寶到底是仰睡好還是趴著睡好，并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，不過(guò)寶寶趴著睡也有不少好處

1.寶寶睡得更踏實(shí)，半歲以?xún)?nèi)的小嬰兒在仰睡時(shí)常常因極小的聲音而受到驚嚇，大聲啼哭，影響了睡眠質(zhì)量，而趴著睡可以緩解這種情況的出現(xiàn)。

2.寶寶四五個(gè)月時(shí)就會(huì)蹬被子了，這時(shí)候如果仰睡，就很容易把被子蹬掉而使寶寶受涼生病，尤其是在寒冷的秋冬季節(jié)，而趴睡則可以避免這個(gè)問(wèn)題。

3.趴著睡還可以鍛煉寶寶的臂力和心肺功能。寶寶趴睡時(shí)通?？侩p臂的力量來(lái)改變頭位，向左或是向右側(cè)，這就在無(wú)形當(dāng)中鍛煉了寶寶的雙臂支撐能力，同時(shí)也鍛煉了寶寶的心肺功能。

4.不用擔(dān)心寶寶睡覺(jué)時(shí)吐奶。半歲以?xún)?nèi)的小嬰兒因?yàn)榭谇缓蛢?nèi)臟器官發(fā)育不完善而容易吐奶。如果在仰睡時(shí)吐奶，吐出的奶極易流到寶寶的脖子皺褶里、耳朵里，如果大人發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，就會(huì)形成褶爛或是中耳炎之類(lèi)的問(wèn)題，而趴睡也不存在這樣的問(wèn)題。

5.不會(huì)使寶寶睡偏頭。以前常聽(tīng)老人們說(shuō)孩子睡偏了頭，這是因?yàn)檠鏊瘯r(shí)寶寶的頭后部是一個(gè)受力點(diǎn)，而寶寶都喜歡偏向一側(cè)睡覺(jué)，所以難免會(huì)睡偏了頭，從而影響了寶寶頭部的美觀。而如果寶寶趴著睡，頭型會(huì)非常端正、漂亮，而且小臉上的肌肉也會(huì)因此而非常緊湊。

看了趴睡的這么多好處，各位寶媽是不是迫不及待地讓自己寶寶試試呀，先別急，因?yàn)閷殞毰克矔?huì)帶來(lái)很多問(wèn)題，甚至有猝死的危險(xiǎn)，先全面了解后再行動(dòng)。

1.趴睡時(shí)，家長(zhǎng)不容易觀察到寶寶的表情，如果口鼻被被子或枕頭阻擋會(huì)造成呼吸困難，嚴(yán)重者會(huì)引起窒息。所以，如果您的寶寶習(xí)慣趴睡，切記一定要避免使用軟床，也不要使用中央有凹陷的枕頭，寶寶臉部周?chē)灰忻q玩具和枕頭，以防掩住臉部口鼻。另外最好讓寶寶兩手曲肘置于胸旁，而不是伸直放于腹側(cè)，如此可減少胸部的壓迫，呼吸會(huì)順暢些。

2.此外，趴著睡也不利于散熱。因?yàn)樾馗共烤o貼床鋪，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。

3.趴著睡雖然可以防止偏頭，但面部卻受到了更嚴(yán)重的壓迫，容易使寶寶的面容出現(xiàn)某些異常，比如說(shuō)，眼皮有點(diǎn)下垂，鼻尖略顯寬大，牙齒咬合不好等等。因此，不能經(jīng)常趴著睡，最好和別的睡姿輪換。

趴睡除了上述的壞處，家長(zhǎng)在考慮讓寶寶采用這種睡姿的時(shí)候，還要注意，并不是任何時(shí)候都適合趴著睡的

寶寶腹脹的時(shí)候不可以趴睡

新生兒臍帶未掉落前不要趴睡

寶寶還不會(huì)將頭轉(zhuǎn)到另一邊時(shí)，不要趴睡

不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服趴睡

剛喝完奶時(shí)，不要趴睡

感冒或生病時(shí)不要讓寶寶趴睡

如果家長(zhǎng)考慮讓自己的寶寶趴著睡，這里有一些建議，更多細(xì)節(jié)方面的實(shí)現(xiàn)請(qǐng)向兒科專(zhuān)家咨詢(xún)

1.想要新生兒趴著睡時(shí)，可讓嬰兒保持身體蜷曲的狀態(tài)。嬰兒保持這種自然的姿勢(shì)睡眠，不會(huì)有什么問(wèn)題。不過(guò)，臉部必須擺在讓媽媽看得到的方向

2.關(guān)于寢具和衣服的選擇，床可以選擇偏硬的，并要把床單固定好，免得嬰兒一蠕動(dòng)就弄亂，太柔軟的墊子或鋪著軟綿綿的被褥，可能會(huì)讓嬰兒的臉部陷下去，而有窒息的危險(xiǎn)。

記得將枕頭、被子、毛絨玩具等可能影響寶寶呼吸的東西挪開(kāi)；衣服以不妨礙嬰兒運(yùn)動(dòng)，袖口不會(huì)蓋住嘴巴為主。

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